YOGA NEDİR? NE DEĞİLDİR?
Muhteşem bir günden, sabahın bu sıcacık güneşiyle herkese MERHABALAR ❤ Anın akışından kalbime ve bilişime düşenlerde Yoga nedir ve aslında ne değildir konusunu ele almak geçti. 2016'da aldığım yoga eğitmenlik eğitimimle beraber devam eden yoga yolculuğumdan, yoga sınıflarımda ki edindiğim deneyimlerimden ve kendi yoga pratiklerimden geliştirdiğim duygu, düşünce ve hissiyatlarım doğrultusunda kendimce, dilim döndüğünce bu konuyu değerlendirmeyi niyet ettim. Öncelikle ifade etmek isterim ki yoga bir din değildir , bir yaşam felsefesidir. Yoga Hindistan’da ortaya çıkması sebebiyle Hinduizm ile bağdaştırılıyor ancak yoga; dini, dili, ırkı, cinsiyeti, yaşı, beden tipi, inançları, dünya görüşleri ne olursa olsun herkesin deneyimleyebileceği bir yaşam felsefesidir, kişisel bedensel, zihinsel ve ruhsal gelişim aracı dır . Öyleyse haydi başlayalım:) YOGA NE DEMEKTİR? Bu soruyu cevaplamak için öncelikle kelime olarak değerlen